marți, 27 martie 2012

MOTIVATIA ABONAMENTULUI



E MARE. Pentru majoritatea fetelor care vin la sala.

Pe de o parte, le ajuta sa se tina de treaba pentru ca stiu ca au cumparat un abonament lunar cu un numar de antrenamente pe care trebuie sa le faca in termen de 30 de zile calendaristice de la data primei intrari altfel, antrenamentele ramase neefectuate dupa expirarea abonamentului se pierd. Asta e intelegerea.

Ca orice lucru bun in viata, abonamentul implica un avantaj cert dar si un foarte mic risc. Avantajul este ca pretul per sedinta din abonament scade simtitor cu cat cumperi mai multe intrari. Riscul e sa nu ajungi la toate antrenamentele in termenul de valabilitate a abonamentului - care nu se prelungeste! Daca s-ar prelungi, ar disparea si motivatia, si rostul reducerii.

Pentru baieti, cumpararea unui abonament nu constituie o mare motivatie. Ei, daca s-au urnit, se tin de treaba - pe termen foarte lung. Stiu de ce se apuca sa faca miscare, stiu ca rezultatele se obtin si se pastreaza in timp si ca miscarea e ceva ce faci de placere - nu din obligatie si nu cu targeturi limitate: "sa scap de burta intr-o luna". In privinta abonamentului, majoritatea isi iau nelimitat ca sa nu stea sa se uite cate intrari mai pot/trebuie sa faca pana la sfarsitul lunii - ci sa vina oricand vor. Daca isi iau abonament cu intrari si pierd cateva - nu e o tragedie. Daca situatia se repeta de cateva ori, isi iau abonament mai mic. End of story!

luni, 19 martie 2012

REBOUND AAS


  
Nou in Romania, super energizant, eficient si distractiv! Aerobic combinat cu sarituri pe minitrambuline.

La ce te ajuta? Dar la ce nu te ajuta?!
  • iti tonifiaza muschii;
  • iti fortifica articulatiile, protejandu-le in acelasi timp (plasa amortizeaza "aterizarea");
  • iti accelereaza circulatia de intoarcere a sangelui si a limfei;
  • imbunatateste calitatea pielii (elimina toxine, reduce celulita);
  • creste capacitatea cardio-pulmonara;
  • stimuleaza reflexul plantar;
  • iti intareste sistemul imunitar;
  • endorfinele produse buluc iti dau o stare de euforie;
  • iti imbunatateste echilibrul, vederea periferica;
  • iti da o senzatie de "picioare usoare" - ca la presoterapie;
  • permite efectuarea unor exercitii care la sol ar solicita prea tare articulatiile
antrenament pentru care este nevoie sa-ti faci rezervare :)